La ceinture bleue  

Pour obtenir le niveau de la ceinture bleue il faut compter 3 à 6 mois de pratique après la ceinture verte selon le temps consacré à l'entrainement. (au minimum 2 fois par semaine)

A partir de ce niveau il faut être capable de doubler les coups de pieds

Positions : nekoashi dachi, kosa dachi

Blocages : juji uke, shuto gedan barai, kake wake uke

Coups de poings : shuto uchi, nagashi zuki, tate zuki, ura zuki

Coups de pieds : hiza geri, kakato geri, ushiro geri

Kata

Pour le passage de grade on demande d’exécuter le kata puis de donner les applications.

Kumité:

Kihon Ippon : Kumité et Jyu Ippon Kumité : dans le kihon ippon kumité placer shuto uchi et enpi uchi. Dans les deux cas commencer à développer la notion de sen no sen.

Ju ku mité : combat libre d'entrainement sans protections mais avec coups controlés

(voir le lien technique)